10 преимуществ употребления сухофруктов для здоровья
Содержание
Loading...
Сухофрукты очень полезны для здоровья, так как насыщают организм антиоксидантами и помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Все они имеют одну общую особенность: их получают естественным путем, не подвергая обработке, и они содержат менее 50% воды. Сухофрукты состоят из жиров, белков растительного происхождения, клетчатки, витаминов группы В и Е, а также имеют массу других достоинств.
Товары из обзора
Ананас сушеный 500г King Вьетнам Состав: ананас сушеный 100% натуральный Не содержит ГМО Пищевая и энергетическая ценность на 100г: — белки:- 2,16 г; — жиры:- 0,6 г; — углеводы: – 61,14 г; — энергетическая ценность: 280 ккал/ 1175 кДж Срок годности: 1 год. Условия хране...
Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания
4.6
95 отзывов
от 730 руб.
Ананас King сушеный, 500 г
Ананас сушеный 500г King Вьетнам Состав: ананас сушеный 100% натуральный Не содержит ГМО Пищевая и энергетическая ценность на 100г: — белки:- 2,16 г; — жиры:- 0,6 г; — углеводы: – 61,14 г; — энергетическая ценность: 280 ккал/ 1175 кДж Срок годности: 1 год. Условия хранения: Хранить в сухом прохладно...
Для производства цукатов «Дары природы» используется смесь цукатов ананаса и папайи, выращенных в Тайланде. Цукаты делаются исключительно из спелых фруктов, что гарантирует их прекрасный вкус. Отличный продукт для готовки, выпечки, для домашнего чаепития.
не содержит:...
Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания
5
143 отзыва
от 410 руб.
Цукаты дары природы ананаса и папайи, 450 г
Для производства цукатов «Дары природы» используется смесь цукатов ананаса и папайи, выращенных в Тайланде. Цукаты делаются исключительно из спелых фруктов, что гарантирует их прекрасный вкус. Отличный продукт для готовки, выпечки, для домашнего чаепития.
не содержит: ГМО, искусственные красители
у...
Ананас кубики микс цукаты цветные
Ананас кубики- это натуральный сушеный ананас в сахарном сиропе. Эти разноцветные кубики благодаря сладкому вкусу, широко применяются в кондитерских изделиях, в молочных продуктах, в кашах и в других различных блюдах. Еще сними можно пе...
Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания
5
6 отзывов
от 575 руб.
Ананас кубики микс цукаты цветный 1 кг / 1000 г
Ананас кубики микс цукаты цветные
Ананас кубики- это натуральный сушеный ананас в сахарном сиропе. Эти разноцветные кубики благодаря сладкому вкусу, широко применяются в кондитерских изделиях, в молочных продуктах, в кашах и в других различных блюдах. Еще сними можно печь очень вкусные пасхальные ку...
Ананасы Семушка - это высококачественные сушеные ананасы, выращенные на плантациях Коста-Рики. Они не содержат косточек и режутся на кольца, что делает их удобными для использования в кулинарии.
Каждый пакет содержит 80 грамм продукта, что позволяет использовать его для...
Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания
4.6
19 отзывов
от 360 руб.
Ананас Семушка сушеный, 80 г
Ананасы Семушка - это высококачественные сушеные ананасы, выращенные на плантациях Коста-Рики. Они не содержат косточек и режутся на кольца, что делает их удобными для использования в кулинарии.
Каждый пакет содержит 80 грамм продукта, что позволяет использовать его для приготовления различных блюд...
Фруктово-ореховая смесь от Naturfoods – это вкусный и полезный перекус, который поможет поддержать здоровый образ жизни. В состав смеси входят разнообразные сухофрукты, такие как бананы, ананас и цукаты, а также любимые орехи: миндаль, кешью, арахис и фундук. Сушенные ф...
Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания
5
11 отзывов
от 371 руб.
Смесь орехов и сухофруктов "Сладкая" Nat...
Фруктово-ореховая смесь от Naturfoods – это вкусный и полезный перекус, который поможет поддержать здоровый образ жизни. В состав смеси входят разнообразные сухофрукты, такие как бананы, ананас и цукаты, а также любимые орехи: миндаль, кешью, арахис и фундук. Сушенные фрукты и орехи богаты витаминам...
Ананас кубики 500 г
количество упаковок: 1 шт.
особенности: Взрослая, Детская
не содержит: ГМО, искусственные красители, консерванты
страна произрастания: Таиланд
энергетическая ценность в 100 г: 360 ккал
белки в 100 г: 5 г
жиры в 100 г: 1 г
углеводы в 100 г: 82 г
Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания
Ананас кубики 500 г
количество упаковок: 1 шт.
особенности: Взрослая, Детская
не содержит: ГМО, искусственные красители, консерванты
страна произрастания: Таиланд
энергетическая ценность в 100 г: 360 ккал
белки в 100 г: 5 г
жиры в 100 г: 1 г
углеводы в 100 г: 82 г
Сушеные яблоки и курага уберегают от рака, так как состоят из фитонутриентов, которые действуют как антиоксиданты, а также являются хорошим источником клетчатки, избавляя организм от канцерогенов. Они также содержат витамины А, С и железо.
Оздоровление кожи
Наша кожа - это то, что постоянно находится на виду, поэтому она всегда должна выглядеть блестящей, свежей и увлажненной. Помочь в этом может сушеный манго - источник углеводов, фитонутриентов, витаминов А, С и Е, а также омега-3 и 6 жирными кислотами, которые необходимы для здоровья кожных покровов и иммунитета.
Стабилизация давления
В то время как свежие абрикосы и сливы богаты калием, курага и чернослив содержат еще большее его количество. Натрий и калий регулируют баланс внутриклеточного и внеклеточного уровня воды и необходимы для поддержания здорового кровяного давления.
Улучшение пищеварения
Клетчатка способствует пищеварению и помогает предотвратить запоры, а сушеные фрукты, такие как вишня и инжир, являются богатым источником клетчатки и должны быть включены в рацион каждого человека. Вишня имеет высокий уровень антиоксидантов, а инжир содержит железо, фолиевую кислоту и калий.
Лечение анемии
Чернослив и курага являются хорошими источниками железа, помогающего предотвратить анемию. Изюм также богат калием, магнием, фосфором и железом, а также способствует циркуляции крови.
Помощь в похудении
Когда человек придерживается диеты, то начинает ограничивать потребление калорийных продуктов. Но сухофрукты - это не только вкусное лакомство, но и помощник в снижении веса, так как содержит много клетчатки и создает чувство насыщения на несколько часов.
Снижение уровня холестерина
Орехи считаются одним из лучших растительных источников белка, а также богаты клетчаткой, фитонутриентами и антиоксидантами, такими как витамин Е. Они содержат много растительных стеринов и жиров, которые помогают снизить уровень холестерина. Также употребление кешью, арахиса и миндаля снижает риск сердечных заболеваний.
Уменьшение головной боли
Если вы хотите избавиться от мигрени, то употребление кешью может помочь вам уменьшить боль. Высокое содержание магния в этом орехе также борется с высоким кровяным давлением, мышечными спазмами, эмоциональным напряжением и усталостью. Он также способствует нормальному сну у женщин в менопаузе.
Товары из обзора
Грецкий орех в скорлупе - очень полезное природное лакомство. Кроме прекрасного маслянистого вкуса, он обладает целым набором витаминов. Употребление даже пяти орешков в день позволит поддержать иммунитет, укрепить печень, восполнить уровень микроэлементов, улучшить сон...
Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания
5
89 отзывов
от 444 руб.
Грецкий орех в скорлупе Экстра Frutoss 1 кг
Грецкий орех в скорлупе - очень полезное природное лакомство. Кроме прекрасного маслянистого вкуса, он обладает целым набором витаминов. Употребление даже пяти орешков в день позволит поддержать иммунитет, укрепить печень, восполнить уровень микроэлементов, улучшить сон и помочь работе сердца. Грецк...
Грецкие Орехи, сырые, очищенные от скорлупы, светлые, калиброванные половинки, упакованные. Греций орех -премиум качество по отличной цене. Грецкий орех готов к употреблению. Содержит микроэлементы, аминокислоты и растительный белок, витамины В1, В2, В5, В6, В9, витамин...
Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания
4.7
216 отзывов
от 449 руб.
Грецкие орехи бабочки очищенные без обжарки 500 гр...
Грецкие Орехи, сырые, очищенные от скорлупы, светлые, калиброванные половинки, упакованные. Греций орех -премиум качество по отличной цене. Грецкий орех готов к употреблению. Содержит микроэлементы, аминокислоты и растительный белок, витамины В1, В2, В5, В6, В9, витамин С, витамин Е, Калий, Кальций,...
Грецкие Орехи, сырые, очищенные от скорлупы, светлые, калиброванные половинки, упакованные. Греций орех -премиум качество по отличной цене. Грецкий орех готов к употреблению. Содержит микроэлементы, аминокислоты и растительный белок, витамины В1, В2, В5, В6, В9, витамин...
Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания
5
257 отзывов
от 825 руб.
Грецкие орехи бабочки очищенные без обжарки 1000 г...
Грецкие Орехи, сырые, очищенные от скорлупы, светлые, калиброванные половинки, упакованные. Греций орех -премиум качество по отличной цене. Грецкий орех готов к употреблению. Содержит микроэлементы, аминокислоты и растительный белок, витамины В1, В2, В5, В6, В9, витамин С, витамин Е, Калий, Кальций,...
Грецкие орехи - это полезный и здоровый перекус, богатый антиоксидантами, белком, жирными кислотами, витаминами и микроэлементами. Орех отлично подойдёт для диеты, детокса, правильного или вегетарианского питания. Орехи Грецкие очищенные особенно богаты клетчаткой, в ни...
Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания
5
259 отзывов
от 749 руб.
BIONUTS/Грецкий орех очищенный "узбекистан&qu...
Грецкие орехи - это полезный и здоровый перекус, богатый антиоксидантами, белком, жирными кислотами, витаминами и микроэлементами. Орех отлично подойдёт для диеты, детокса, правильного или вегетарианского питания. Орехи Грецкие очищенные особенно богаты клетчаткой, в них содержится очень важный для...
Грецкий орех очищенный свежий и вкусный. Бережно очищен на 2 половинки. Это отличный полезный перекус. Их можно употреблять в офисе и в школе на переменах. Можно взять полезный перекус грецкие орехи в дорогу. Натуральный орех в пищу рекомендуется для улучшения работы им...
Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания
5
219 отзывов
от 799 руб.
Грецкий орех очищенный 1 кг премиум качество
Грецкий орех очищенный свежий и вкусный. Бережно очищен на 2 половинки. Это отличный полезный перекус. Их можно употреблять в офисе и в школе на переменах. Можно взять полезный перекус грецкие орехи в дорогу. Натуральный орех в пищу рекомендуется для улучшения работы иммунной и эндокринной системы....
Грецкий орех очищенный свежий и вкусный. Бережно очищен на 2 половинки. Это отличный полезный перекус. Их можно употреблять в офисе и в школе на переменах. Можно взять полезный перекус грецкие орехи в дорогу. Натуральный орех в пищу рекомендуется для улучшения работы им...
Самовывоз, Почта РФ, Курьером, Логистическая компания
5
219 отзывов
от 799 руб.
Грецкий орех очищенный 1 кг премиум качество
Грецкий орех очищенный свежий и вкусный. Бережно очищен на 2 половинки. Это отличный полезный перекус. Их можно употреблять в офисе и в школе на переменах. Можно взять полезный перекус грецкие орехи в дорогу. Натуральный орех в пищу рекомендуется для улучшения работы иммунной и эндокринной системы....
Миндаль состоит из незаменимых жирных кислот, волокон и белков, которые могут придать блеск тусклым волосам. Он улучшает гемоглобин и способствует улучшению кровообращения, а также снижает уровень холестерина и помогает предотвратить рак легких и молочной железы.
Насыщение витаминами
Медь, фосфор, калий, магний и витамин В6 являются неотъемлемой частью организма, а встретить их в большом количестве помогают именно сухофрукты. Например, фисташки богаты медью, фосфором, магнием и витамином В6, а орехи содержат около 30 витаминов, минералов и фитонутриентов. Фисташки также содержат большее количество клетчатки и являются отличным источником растительного белка.