Травы - это растения, которые используются для ароматизации дома, улучшения вкуса пищи и борьбы со многими заболеваниями. На протяжении многих веков люди использовали это естественное лекарство для лечения как душевных, так и физических ран. Сегодня травы также являются частью повседневной жизни человека, так как некоторые из них весьма эффективно снимают стресс.
Чай чёрный Фабрика счастья Заряд энергии с лимоном, 50...
Китайский чай - Водяная золотая черепаха (Улун) 80 грам...
Ромашка
Ромашка - это успокаивающее средство, которое естественным образом снимает нервное напряжение, облегчает головные боли, а также устраняют проблемы с печенью и дыхательными путями. Ромашка имеет приятный вкус и аромат и абсолютно безопасна в использовании.
Страстоцвет
Страстоцвет не только выглядит красиво и экзотично, но и обладает приятным вкусом. Содержащиеся в нем химические вещества обладают успокаивающим эффектом, который необходим при лечении тревоги и стресса. Он расслабляет мышцы, лечит невроз и раздражение, а также уменьшает судороги.
Лаванда
Лаванду можно использовать в качестве чая или ароматерапии, чтобы уменьшить стресс и беспокойство. Ее расслабляющий аромат облегчает засыпание, успокаивает нервы и улучшает настроение. При этом необязательно покупать лаванду в травах, можно приобрести лавандовое масло и принимать его внутрь.
Ашвагада
Ашваганда - индийская трава, известная своими успокаивающими свойствами. Она оказывает положительное действие на нервную систему, снимая сильное эмоциональное напряжение и повышая выносливость за счет стабилизации уровня кортизола, который и является причиной возникновения стресса.
Кошачья мята
Кошачья мята не только справляется со стрессом и тревогой, но и борется с симптомами тревоги. Она лечит беспокойство и снимает спазмы, которые возникают в голове во время приступов нервного напряжения.
Корень валерианы
Это натуральное седативное средство, которое зачастую используется в качестве снотворного. Он расслабляет мышцы и облегчает стрессовую обстановку, а также эффективен при лечении бронхита и спазмов.
Перец опьяняющий
Пожалуй, самое эффективное растительное средство для снятия тревоги и стресса. Он известен тем, что борется с беспокойством и нормализует психическое здоровье, однако употреблять его можно только при отсутствии проблем с почками и печенью.
Женьшень
Он является одним из самых популярных растительных средств в мире и используется для лечения головной боли, лихорадки, расстройств желудка, а также для лечения бесплодия. Женьшень может справиться с различными стрессогенными факторами, тем самым полностью победив стресс.
Туласи
Туласи также известна как "царица трав" и занимает важное место в народной медицине. Известно, что она лечит депрессию, стресс и тревогу, а также стабилизирует психическое состояние. Туласи действует как адаптоген и анксиолитик, способствуя сопротивляемости тревоге и нервным расстройствам.
Корень солодки
Корень солодки содержит природное вещество, которое помогает организму справляться со стрессовыми ситуациями, одновременно снижая уровень кортизола, чтобы уменьшить дальнейший стресс и тревогу. Он также нормализует уровень сахара в крови и эффективен во период простуд.
Эвкалипт
Его можно использовать в виде масла, помогающего при сильном и умеренном стрессе и тревоге. Эвкалипт обеспечивает расслабление сразу же после втирания в кожу и может подавить приступы кашля, если добавить его в горячую ванну.
Жожоба
Симмондсия китайская является хорошим средством от стресса, так как имеет расслабляющий и успокаивающий эффект. Она часто входит в состав массажных масел и кремов, помогая снимать стресс и уменьшать беспокойство.
